Parfois nous avons l'impression de courir partout, d'être constamment stressés et sur les nerfs, heureusement la méditation est une technique très efficace pour apprendre à se détendre. Bien que la méditation soit fortement liée au Bouddhisme, la méditation peut être...
La méditation est une méthode qui permet la réduction du stress, mais aussi d’apprendre à connaître son esprit et qui apporte de nombreux bienfaits. Méditer n’est pas seulement un moyen de se détendre et de réduire son stress. C’est une pratique spirituelle en...
Face à une vie et une société de plus en plus stressantes, beaucoup de gens comme vous et moi décident de se libérer du stress et de rester zen au quotidien. Parce que le boulot nous impose d'être performants. Que les médias ne parlent que de choses négatives les...
Le stress est de plus en plus à l'origine de maux comme l'anxiété, l'insomnie, la dépression, ainsi que de nombreuses maladies. Aussi, plus vous allez rencontrer de situations stressantes, plus les risques de problèmes de santé ou de trouble psychologique augmentent....
Si vous débutez vos recherches sur la spiritualité, vous vous êtes probablement demandé, qu'est-ce que la méditation ? Vous avez probablement en tête une idée de ce que cela peut être, ou même l'image de personne, ou de Bouddha assis en position de méditation. Et...
Comment savoir si vous êtes un empathe ?
Que sont les âmes jumelles et les signes pour les reconnaitres ?
Quelle est la différence entre une âme soeur et une âme jumelle (flamme jumelle) ?
Les bienfaits de la méditation : 12 raisons de méditer
Test d’auto évaluation : quel est votre niveau de stress au quotidien ?
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Qu’est-ce que les énergies subtiles ?