Initiez-vous à la méditation bouddhique d’après les enseignements traditionnels du bouddhisme. Dans cet article vous allez découvrir également la véritable signification de la pratique de la culture mentale.
Comment aménager un coin méditation à la maison ? La méditation séduit de plus en plus d'adeptes notamment pour ses bienfaits et son pouvoir de réduction du stress. Nous ressentons aujourd'hui de plus en plus le besoin d'avoir un coin calme, des moments de...
Comment commencer la méditation quand on est débutant ? Comme toute personne qui souhaite méditer, vous avez bien souvent envie de changer aussi certains aspects de votre vie. Comme être moins soumis au stress, apprendre à prendre du recul, ou ne plus ressentir...