Que sont les polarités Yin et Yang chez les flammes jumelles ? Comment cela fonctionne ? Comment savoir quelle est votre polarité ? Connue depuis des millénaires et enseignée par les plus grandes sagesses de l’humanité, ce principe énergétique touche tout le monde.
Vous découvrirez dans cet article les 6 types de polarités selon la médecine traditionnelle chinoise. Et aussi comment rééquilibrer vos énergies indépendamment de votre flamme jumelle.
Que sont les polarités Yin et Yang chez les flammes jumelles ? Comment cela fonctionne ? Comment savoir quelle est votre polarité ? Connue depuis des millénaires et enseignée par les plus grandes sagesses de l’humanité, ce principe énergétique touche tout le monde.
Vous découvrirez dans cet article les 6 types de polarités selon la médecine traditionnelle chinoise. Et aussi comment rééquilibrer vos énergies indépendamment de votre flamme jumelle.
Yin-Yang : le principe universel du mouvement et du changement.
Le principe du Yin-Yang est certainement le concept le plus mal compris et bien souvent le plus mal expliqué lorsqu’il s’agit des flammes jumelles. C’est simple, en Occident nous avons une vision trop binaire des choses, il nous est donc compliqué de comprendre ce concept chinois. Sauf bien sûr si vous pratiquez le Yi Jing, le Feng Shui traditionnel chinois ou la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Le Yin-Yang (et non le Yin et le Yang) ne se résume pas à une liste comme on le voit encore trop souvent. Cette façon de séparer le Yin du Yang crée une vision binaire qui n’existe pas dans la pensée chinoise. Car Yin engendre Yang et inversement. Sans lumière il ne peut exister d’ombre derrière un objet. Le principe du Yin-Yang est simple : l’Un contient en lui toutes les possibilités de réalisation.
Le Taiji est le principe de dualité du Yin-Yang. Il décrit que le Yin ne peut exister sans le Yang et inversement. Cette dualité ou polarité a la faculté d’être en même temps en opposition, en interdépendance et en relation d’engendrement. C’est grâce aux polarités du Yin et du Yang que tout est en mouvement dans l’univers.
Le symbole du Taijitu représente d’ailleurs ce mouvement et ce changement perpétuel. Dans le Yang il y a un peu de Yin et dans le Yin un peu de Yang. Car sans cela, tout serait figé, inerte. Ainsi quand le Yin devient extrême, il se transforme en Yang et inversement.
Animation du TaiJi d’après les dessins du polytechnicien Jean Marolleau.
Par exemple, lorsque vous réfléchissez ou que vous patientez, c’est une posture Yin. À l’inverse, lorsque vous mettez en place des actions, c’est une posture Yang. L’équilibre est atteint grâce à ces changements constants, qui se traduisent par des besoins énergétiques variables.
Ainsi, nous alternons entre les moments où nous avons un grand besoin de sociabilisation et d’autres où nous recherchons la paix, le calme et la solitude. Comprendre ces cycles nous aidera à mieux appréhender la vie. D’apprendre à donner avant de recevoir et à chercher de nouvelles sources d’énergies et de sagesse.
Nous-même possédons cette énergie vitale que diverses traditions nomment Qi, Chi, Ki, Prana et Éther. Ainsi, selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque individu possède les polarité Yin-Yang mais avec une polarité dominante, cela ne concerne pas seulement les flammes jumelles.
Le processus de création de la polarité durant l’incarnation des flammes jumelles.
Avant notre incarnation, notre âme ne possède pas de polarité. Elle est l’unification du féminin et du masculin sacré. Le Yin et le Yang sont fusionnés car nous n’avons pas besoin d’une personnalité individualisée.
Ce que les arts chinois enseignent par ailleurs depuis plus de 5000 ans. En effet, la dualité est inhérente à l’incarnation de l’âme. Ainsi nous avons une âme spirituelle “Hun” et une âme corporelle “Po”. Corps énergétiques et corps physiques sont les exécutants de la vitalité et de la réalisation de soi.
Hun est le dépositaire des idées, des aspirations, de la créativité, des rêves de vie, des intuitions. C’est lui qui crée ensuite les émotions, l’ego et l’esprit. Alors que Po gère toutes les fonctions automatiques du corps physique. Malheureusement notre époque moderne a encore trop tendance à faire abstraction de cela.
Lors de l’incarnation dans la matière et donc dans un corps physique, l’ego va venir former une personnalité individuelle qui va alors vibrer une polarité soit plutôt Yin, soit plutôt Yang.
Mais n’oubliez pas : dans la partie noire du Taiji se trouve un point blanc, et dans la partie blanche un point noir. Cela symbolise que le Yin contient toujours une parcelle de Yang, et inversement. C’est cette vérité fondamentale qui s’applique aux flammes jumelles : chacun porte en lui les deux polarités et une petite partie de l’autre flamme.
Les 6 polarités Yin et Yang chez les flammes jumelles.
Il n’existe pas seulement un type Yin et un Yang déterminant votre façon d’être. Il y a malheureusement un stéréotypage des polarités chez les flammes jumelles, avec un seul Yin défini comme étant ceci et un seul Yang étant comme cela. Ce qui n’est pas représentatif de la réalité. Car selon la médecine traditionnelle chinoise, il existe plusieurs types de Yin et de Yang.
Les 3 polarités Yin.
Le Tai Yin ou Yin abondant.
Tai Yin est une personne très travailleuse, respectueuse de la loi et de l’ordre. De caractère rigoureux, c’est une personnalité efficace, généreuse et faisant preuve d’une grande capacité d’écoute. Quoique très réservé et mélancolique. L’individu Tai Yin n’aime pas parler et donne l’impression de tout le temps réfléchir.
Les personnes ayant pour énergie dominante Tai Yin ont une grande mémoire et beaucoup de valeurs de vie. Ce sont des personnes attentionnées et créatives. Mais elles sont très souvent hypersensibles, anxieuses, renfermées, timides, vulnérables et psycho-rigides. Tai Yin aime la chaleur, supporte mal le froid et a tendance à s’emmitoufler.
Dans l’ombre, Tai Yin peut être une personne de caractère avide, envieuse, avec un manque d’amabilité, de gentillesse et de générosité. Bien que d’apparence simple, humble, courtoise et polie, Tai Yin est un individu rusé. La personne n’exprime pas ce qu’elle ressent ou ce qu’elle pense et change d’avis comme de chaussettes. Elle n’a pas de but précis et est plutôt opportuniste. Peu active, l’individu Tai Yin ne fait pas beaucoup d’exercice et n’a pas beaucoup de force ni de tonus.
Le Jue Yin.
La personne de type Jue Yin est en constante recherche d’identité, c’est un caméléon qui s’adapte aux autres. Elle possède une bonne anticipation et a un caractère séducteur, insaisissable et énigmatique. Jue Yin est aussi un artiste dans l’âme.
Le Shao Yin.
L’individu de type Shao Yin a tendance à s’exclure un peu de la société avec une vie intérieure riche. La communication est difficile mais pertinente, vraie et juste. C’est un grand introverti, souvent angoissé, qui a des tendances anxieuses et nerveuses. Cependant, c’est un grand créatif.
Dans l’ombre, une personne à l’énergie Shao Yin a aussi une personnalité envieuse et avide mais préfère subtiliser de force ce qui ne lui appartient pas. L’individu apprécie attaquer les autres soit physiquement soit verbalement. C’est quelqu’un d’agressif de nature. Il manigance toujours quelque chose, mentalement ou dans l’action, qui pourrait blesser ou agresser autrui.
Lorsque Shao Yin se laisse envahir par sa part d’ombre, il est l’archétype de la méchanceté gratuite. Adepte des coups fourrés, il se complaît à nuire aux autres car ne supporte pas le bonheur d’autrui. Cela le fâche, le rend jaloux et il tente toujours de briser la joie des autres. Comme il rumine beaucoup, il mange peu et ne sait pas rester tranquille avec une envie de marcher ou de bouger. C’est pourquoi Shao Yin marche et s’active tout le temps.
Les 3 polarités Yang.
Le Tai Yang, le Yang abondant.
La personne de type Tai Yang aime être sur le devant de la scène, elle est charismatique et possède une force de persuasion. Elle est active, courageuse, dominante et énergique. C’est un meneur, l’individu n’a pas de remords quand il essuie un échec et ne craint pas les reproches. C’est une personnalité très fière, un peu brutale, parfois violente, vulgaire et pas très fine, enjouée, rieuse et qui a de l’assurance.
Tai Yang est de caractère bavard, il parle vite, aime raconter ses affaires, discuter des sujets importants tels que la politique, l’économie et les sujets vastes, mais ne s’attarde pas sur les détails. C’est un profil ambitieux capable de se lancer dans des projets. Même s’il sait qu’il n’a pas la capacité de les mener à bien. Qu’importe, il est enthousiaste et se vante auprès de tout le monde afin que tous sachent ce qu’il fait. Un tantinet menteur ou exagérant ses dires, l’individu Tai Yang se croit souvent le meilleur, le plus fort, ne se soucie pas d’autrui et sait exactement ce qu’il veut.
Mais c’est également un colérique, nerveux, agité et à fleur de peau. Irritable quand il est fatigué, il peut être jaloux, égoïste et trop impulsif. Il a le profil type du perfectionniste mais manque de confiance en lui en amour. Il aime le froid et supporte mal la chaleur. Tai Yang renvoie le plus souvent l’image d’une personne arrogante.
Le Yang Ming.
Yang Ming a une personnalité attentive, confiante, patiente et excellente négociatrice. De caractère jovial, rationnel, posé et malicieux.
Le Shao Yang.
L’individu Shao Yang est à l’écoute et très observateur, il s’adapte facilement à ses interlocuteurs. Il apprend rapidement et aime l’effort. C’est une personnalité volontaire, fiable, droite dans ses bottes et sportive. Il a tendance à être indécis, facilement déstabilisé, imprévisible, boudeur, nerveux, têtu, colérique, inquiet et peut alterner entre agitation et déprime.
Plutôt apathique aux mouvements lents, Shao Yang aime la chaleur et craint le froid. C’est pourquoi il aime s’emmitoufler. C’est un individu qui aime les mondanités et les activités sociales. À l’inverse, il déteste travailler enfermé. Dans l’ombre, la personnalité Shao Yang est un mégalomane qui se croit important même s’il occupe une petite fonction. De caractère excessif en apparence, il est vulnérable à la maladie.
Connaitre votre polarité en tant que flamme jumelle ne doit pas vous enfermer dans des étiquettes. Tout n’est pas blanc ou noir, la Terre ne peut se résumer à un pôle Nord et un Sud. Entre ces polarités existe une vaste variété de composantes qui rendent l’univers vivant par la diversité. Il en va de même pour nous les êtres humains.
Quelle que soit votre polarité dominante, vous avez toujours un peu de Yin et de Yang en vous. En vous réside un peu de votre Autre et en votre Autre réside une partie de vous, il est votre reflet et votre opposé. L’interdépendance de votre connexion est ce qui permet à chaque flamme jumelle de prendre conscience de son propre cheminement et d’engendrer le changement en soi.
Test : comment connaître votre polarité dominante en tant que flamme jumelle ?
J’ai développé le test ci-dessous à partir des connaissances en médecine chinoise. Ce qui en fait le test en ligne le plus fiable pour connaître la polarité des flammes jumelles.
3 croyances erronées sur les polarités des jumeaux.
Je vois encore trop d’idées reçues qui circulent sur Internet à propos de la polarité des flammes jumelles. Des croyances sans fondements réels, qui ne correspondent pas à la réalité. Ainsi, remettons de suite les points sur les i.
1 – La femme est de polarité Yin et l’homme Yang.
Il n’y a rien qui soit plus faux que cette croyance. Car la polarité n’est pas influencée par le sexe du corps, ni par l’identité de genre ressentie. Une femme peut être Yang et un homme Yin. Les hommes Yin par exemple sont très ouverts à la spiritualité et souvent très sensibles, mais pas que ! Alors que les femmes Yang sont très terre à terre et dans des actions concrètes.
2 – Le Chaser est Yang et le Runner Yin.
Encore une fois c’est faux. Être Chaser ou Runner n’a aucun rapport avec la polarité que chacun possède. Il existe autant de Chaser Yin que Yang et autant de Runner Yang que Yin. Moi-même en début de relation, je fus Chaser et pourtant ma polarité prédominante est Yin. Lorsque je suis devenue Runner, ma polarité n’a pas changé pour autant. Idem depuis la Réunion.
D’autant plus que les deux flammes jumelles sont capables d’adopter des comportements qui peuvent tantôt être Yang et tantôt Yin.
Le Chaser étant par exemple très ouvert à la spiritualité, il aura tendance à pratiquer la méditation ou le yoga qui sont des activités Yin. Lorsque le Chaser court après le Runner par tous les moyens possibles, cherche l’action ou cherche à éveiller l’autre : c’est une posture Yang. Du moins jusqu’à ce que l’épuisement émotionnel le rattrape. Par conséquent, lors du Switch, il adoptera des comportements plutôt Yin pour se protéger : retrait, silence, se recentrer sur soi, se choisir, prendre soin de soi, couper les communications, etc.
Quand le Runner se met en retrait par rapport au Chaser ou en silence radio, lorsqu’il a peur du lien, de la connexion et du fait que le Chaser le met en face de ses propres blessures émotionnelles : il fuit la relation, c’est une posture Yin. Quand il revient vers le Chaser pour entrer en contact, c’est un comportement Yang. Voilà pourquoi il est ridicule d’affirmer que les flammes jumelles sont des moitiés de polarités et que ce n’est qu’ensemble qu’elles peuvent se compléter.
3 – Le Chaser a la blessure d’abandon / Le Runner la blessure de rejet.
Encore une idée bien ancrée et pourtant complètement fausse ! Non, le Chaser n’a pas forcément la blessure émotionnelle de l’abandon et le Runner celle du rejet. Je vois malheureusement beaucoup de coachs tenir ce discours. Parce qu’ils n’attirent à eux que ce type de profil précis. Mais ce n’est pas pour autant que toutes les flammes jumelles suivent ce schéma. Bien au contraire !
Il existe 5 blessures émotionnelles, chaque personne en possède une prédominante qui se crée dans l’enfance. Puis parfois une à deux autres blessures mais qui ont bien moins d’influence.
Statistiquement, il est impossible que toutes les flammes jumelles n’aient que la blessure de rejet et d’abandon. De plus, ma blessure émotionnelle dominante est celle de la trahison, celles de ma flamme jumelle est la blessure d’injustice. Ce qui démontre bien qu’il n’y a pas de règle précise dans le parcours des flammes jumelles.
Comment rééquilibrer vos énergies Yin – Yang ?
L’un des objectifs du parcours des flammes jumelles est de développer la polarité qui fait défaut pour retrouver l’équilibre originel, la paix intérieure et la complétude en soi. Et non aller la chercher en votre flamme jumelle.
Rééquilibrer sa polarité Yin.
La première étape consiste à adopter un peu plus de comportements dits Yin que Yang. C’est-à-dire ralentir, développer la patience et l’observation.
Nombre de vos actions sont en fait des réactions réflexes impulsives. Pour équilibrer votre polarité Yin il faut d’abord être à l’écoute de vos émotions et vous poser la question : « Est-ce que je réagis par réflexe ou par choix conscient ? ». Repérez les situations où votre fierté, votre besoin de contrôle ou votre peur de la vulnérabilité vous poussent à des comportements défensifs ou agressifs. Développez la douceur, la compassion et l’écoute active. Pour cela, entraînez-vous à écouter sans interrompre les autres, sans chercher à donner votre avis ou à avoir raison. Laissez toujours l’autre terminer ses phrases avant de répondre.
Osez déléguer. Plutôt que de tout gérer seul(e), faites des demandes claires : « J’ai besoin de… ». Exprimez vos émotions. Rééquilibrer la polarité Yin nécessite d’apprendre à mettre des mots sur vos ressentis. Au lieu de garder tout pour vous ou d’enfouir vos émotions, autorisez-vous à les ressentir pleinement et à les exprimer.
La méditation, la cohérence cardiaque et les pratiques spirituelles et intuitives vous permettront de redonner sa place à votre polarité Yin. Passez du temps dans la nature, cultivez votre créativité, être au contact des enfants, faire du bénévolat, moins juger et critiquer sont autant de petites actions qui vont contribuer à développer votre Yin.
Vous pouvez également porter un bijou en pierre de lune. Enfin, l’aromathérapie fonctionne très bien, en particulier avec les huiles essentielles de vanille, de rose, de bois de rose, d’ylang-ylang, ou de carotte.
Rééquilibrer sa polarité Yang.
Contrairement à la polarité Yin, le Yang a besoin d’actions et de dynamisme pour se développer. La première étape pour le rééquilibrer sera donc l’affirmation de soi.
Osez passer à l’action et évitez de réfléchir pendant des jours avant d’agir. Montrez-vous, donnez votre avis et cessez de vous effacer complètement comme si vous n’existiez pas. Apprenez également à dire NON. Définissez clairement vos limites, arrêtez de faire plaisir à tout le monde et de faire passer les autres en priorité avant vos besoins. Ne dites pas « OUI » si vous pensez « NON » et faites-vous respecter.
N’ayez pas peur d’être différent(e) et cessez de suivre les avis des autres, les modes, si elles ne sont pas alignées avec vos valeurs. S’affirmer, c’est aussi oser ne pas faire comme tout le monde.
Rééquilibrer votre polarité Yang vous demandera également de sortir de la posture de victime et d’assumer vos responsabilités. Mettez en pratique vos idées, passez enfin à l’action au lieu de laisser vos idées prendre la poussière dans un coin.
Faire des activités en public et de l’activité physique permet à votre polarité Yang de se rééquilibrer. Vous pouvez porter un bijou en hématite. Côté aromathérapie, choisissez les huiles essentielles de patchouli, de vétiver, de cyprès et de laurier noble.
Tout l’intérêt des polarités Yin-Yang dans le parcours des flammes jumelles est d’amener à la complétude par soi-même. Et non de créer une dépendance où l’un apporterait ce qui manque à l’autre.
Votre flamme jumelle est un catalyseur qui met en lumière vos déséquilibres. Elle n’a jamais eu pour rôle de combler vos manques.
